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Focus Bras Margaux 13 min

NOS NOUVEAUTÉS • 13m

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    On s'échauffe et on se réchauffe en compagnie de Margaux avec un Warm-up de 10 mn ! Ce format se concentre sur un échauffement global de tout le corps et l'augmentation progressive du rythme cardiaque. C'est une excellente mise en condition à compléter à votre guise avec nos formats Barreshape Fo...

  • Abs & Ass Sophie 30 min

    Grâce au format ABS & ASS, travaillez spécifiquement vos abdominaux et vos fessiers. Si vous sentez vos muscles chauffer : c'est bon signe ! Votre zone rouge a été trouvée, maintenez votre souffle et tenez bon ! ABS & ASS fait travailler les zones ciblées en profondeur pour des résultas rapides e...

  • Pilates & Shape Héléna 57 mn

    Affinez votre taille et tonifiez vos fessiers et vos dorsaux en profondeur avec Héléna au cours de cette séance de Pilates & Shape : un workout intense et énergisant basé sur les fondamentaux du pilates avec un BarreShape twist !