CHALLENGE ABDOS INFERNO : JOUR 4
NOS NOUVEAUTÉS
•
13m
Pour ce quatrième jour, sollicitez la totalité du corps et travaillez votre coordination en vous munissant d’un ballon ou d’un coussin ! Renforcez vos obliques et votre grand droit avec des exercices dynamiques.
Up Next in NOS NOUVEAUTÉS
-
NEW ! Live Class Replay Barreshape Ge...
Pour ce Barreshape intense, nous osons un format qui sort de l'ordinaire : un cours filmé en direct du studio pour une immersion totale :) Bonne séance !
-
NEW ! CHALLENGE BOOTY EXPRESS : ÉTIRE...
Terminez en beauté ce programme avec une session d'étirements pour une meilleure récupération, scellant ainsi une semaine intensive dédiée au travail express de vos fessiers !
Vous pouvez être fier(e)s de vous ! -
NEW ! CHALLENGE BOOTY EXPRESS : JOUR 7
Pour ce septième et dernier jour, atteignez de nouveaux sommets avec des exercices à la barre, intensifiant le travail sur vos grands fessiers pour des gains progressifs !