Live stream preview

Watch this video and more on BARRESHAPE VIDEO ON DEMAND

Watch this video and more on BARRESHAPE VIDEO ON DEMAND

Barreshape Express Margaux 41 min

NOS NOUVEAUTÉS • 41m

Up Next in NOS NOUVEAUTÉS

  • Spicy Arms Helena 15 min

    Ces exercices ciblés tonifient les biceps, les triceps et les épaules et renforcent les muscles du dos. A vous les bras toniques et un meilleur maintien !

    Tout niveau - Haltères - Tapis - Français

  • Spicy Warm-Up Echauffement Cardio Hel...

    On s'échauffe et on se réchauffe en compagnie de Helena avec un warm-up de 14 mn ! Ce format se concentre sur un échauffement global de tout le corps et l'augmentation progressive du rythme cardiaque. C'est une excellente mise en condition à compléter à votre guise avec nos formats Barreshape Foc...

  • BarreBlast (HIIT) Sophie 45 mn

    Un entrainement HIIT avec 4 sections de travail : bras, cuisses, fessiers et abdos, entrecoupées par des intervalles cardio à haute intensité. On transpire et on brûle un max de calories.
    Tout niveau - Haltères, tapis, barre - Français