NEW ! Barreshape Express Full Body avec Julie 30 mn
NOUVEAUTÉS À LA UNE
•
30m
Julie vous guide dans un Barreshape Express Full Body, rythmé et complet, pour sculpter chaque zone du corps sans perdre une seconde. Des enchaînements fluides, une posture engagée et un vrai focus sur le centre pour tonifier en profondeur. L’intensité est là, la grâce aussi, parfait pour se challenger avec élégance. Equipement : haltères, brique, barre, tapis.
Up Next in NOUVEAUTÉS À LA UNE
-
30/07/2025 - Live class replay : Barr...
(Re)vivez l’intensité et l’énergie du direct avec cette live class Barreshape full body guidée par Sarah. Pendant 45 minutes, on enchaîne les séquences pour activer chaque muscle, renforcer la posture et tonifier la silhouette. Un entraînement complet, rythmé et motivant, qui mêle exigence, fluid...
-
21/07//2025 - Replay Live Class Barre...
(Re)vivez l’énergie du live avec Géraldine, fondatrice de Barreshape, dans cette séance full body complète et inspirante. Un enchaînement signature mêlant grâce, intensité et précision pour activer chaque muscle et retrouver une posture forte. Une occasion unique de pratiquer aux côtés de celle q...
-
NEW ! Full body Stretch avec Sophie 1...
Prenez une pause avec Sophie et offrez à votre corps 15 minutes de stretching full body. Une séance tout en douceur pour relâcher les tensions, améliorer la mobilité et retrouver de l’espace dans vos mouvements.
