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Sophie Spécial Dos 11mins

Motivez-vous avec Sophie • 11m

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    Galbez votre silhouette efficacement en un minimum de temps ! Avec Barreshape EXPRESS, vous fournirez le même effort qu'une séance classique grâce à un temps dé récupération plus court !
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  • Barreshape Express Sophie 34mn

    Galbez votre silhouette efficacement en un minimum de temps ! Avec Barreshape EXPRESS, vous fournirez le même effort qu'une séance classique grâce à un temps dé récupération plus court !
    Tout niveau- tapis, barre, grand élastique, petit élastique - Français

  • Dance Sculpt avec Sophie 46min

    La combinaison de chorégraphies faciles à suivre sur une playlist énergique avec des exercices de renforcement musculaire.
    Les résultats : on booste un maximum son endurance, sa force et sa souplesse.