Live stream preview
24/04/2024 - Live Class Replay Abs & Ass Sophie 45mn
Motivez-vous avec Sophie
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41m
Rejoignez Sophie pour une session de 45 minutes qui tonifie et renforce abdominaux et fessiers pour tous les niveaux !
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12/03/2024 - Live Class Replay Barres...
Revivez l'expérience d'une séance de Barreshape en direct de 55 minutes avec Sophie, depuis le studio Beaubourg. Une ambiance dynamique pour sculpter votre corps !
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Live Class Replay Abs & Ass Sophie 40mn
Bienvenue dans cette séance Live Class Replay comme si vous étiez au studio, musclez vos abdominaux et vos fessiers avec Sophie !
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Sophie Spécial Dos 11mins
Retrouvez Sophie pour une séance spéciale dos ! Ce format cible les épaules, le dos et les bras pour une transformation rapide. Ces zones sont travaillées jusqu’à trouver votre zone rouge (« burn zone ») et sont ensuite étirées pour un résultat maximal.
Tout niveau - Haltères - Tapis - Français
