Abdos Séverine 14 mn
Libérez votre potentiel avec Séverine
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14m
ABS on fire ! Ce format sculpte spécifiquement les abdos pour une transformation rapide. Les abdos sont travaillés jusqu'a trouver votre zone rouge (=burn zone) et sont ensuite étirés pour un résultat maximal.
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BarreSTRETCH Séverine 14 min
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Barreshape Full Body Spécial Ballon S...
Tonifiez votre silhouette et améliorez votre posture avec Séverine au cours de cette séance Barreshape Full Body spéciale Ballon. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
Tout niveau - tapis, barre, ballon, haltèr... -
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Tout niveau - Haltères 0,5 à 1 kg, barre (chaise), ballon (coussin) - français
