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Pilates & Shape Spécial abdos fessiers Alice 17mn

Focus Taille et Abdos • 17m

Up Next in Focus Taille et Abdos

  • Pilates & Shape Spécial abdos intermé...

    On sculpte ses abdos à la barre et sur tapis en 13 minutes chrono avec cette séquence abdos ultra efficace. Petits, grands et moyens abdos sont travaillés jusqu’à trouver votre zone rouge (« burn zone ») et sont ensuite étirés pour un résultat maximal.

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  • Barreshape Spécial Abs On Fire Sophie...

    ABS on fire ! Ce format sculpte spécifiquement les abdos pour une transformation rapide. Les abdos sont travaillés jusqu'a trouver votre zone rouge (=burn zone) et sont ensuite étirés pour un résultat maximal.
    Tout niveau - tapis, ballon - Français