Sophie Barreshape Spécial Jambes 25min
Focus Jambes • 25m
25 minutes chrono avec Sophie pour sculpter et tonifier ses jambes. Tout y passe : cuisses, ischio-jambiers, mollets et fessiers ! Le tout accompagné d'étirements pour allonger les zones travaillées et favoriser la prise de muscles en longueur pour des jambes élancées !
Tout niveau - tapis - Français
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Tout niveau - Barre - Français -
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