Barreshape Focus Jambes 360° Karolina 10 mn
Focus Fessiers • 10m
10 minutes chrono avec Karolina pour sculpter et tonifier ses jambes à 360°. Tout y passe : cuisses, ischio-jambiers, mollets et fessiers ! Le tout accompagné d'étirements pour allonger les zones travaillées et favoriser la prise de muscles en longueur pour des jambes élancées !
Tout niveau - barre, tapis - Français
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