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NEW ! Programme Fesses Rebondies avec Camille au sol sans matériel 10mn
Focus Fessiers
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10m
Ici, tonifiez vos fessiers et jambes avec des exercices ciblés, sans accessoire nécessaire. Utilisez uniquement le poids de votre corps pour travailler en profondeur et sans impacts.
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NEW ! Programme Fesses Rebondies avec...
Pas besoin d'accessoires ou de tapis pour cette séance de fessiers, à reproduire sans modération après votre workout habituel !
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Tonifiez vos fessiers et jambes avec des exercices au sol utilisant des accessoires comme un élastique et un ballon.
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Tonifiez vos fessiers et jambes avec des exercices à la barre. Pas de barre ? Utilisez un tabouret ou un plan de travail !
