NEW ! Focus Bras avec Héléna 15min
Focus Bras
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16m
Prenez 15 minutes pour vous concentrer sur le haut du corps avec Héléna. Une séance courte mais ciblée pour tonifier les bras, renforcer le dos et les épaules. Un format idéal pour se sentir plus forte, sans brutalité !
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Tout niveau - haltères 0,5 à 1 kg - Français
