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Alice Pilates & Shape abdos on fire 15 min

Décuplez votre force avec Alice • 15m

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    On sculpte ses fessiers en 10 minutes chrono avec cette séquence Fessiers ultra efficace. Petits, grands et moyens fessiers sont travaillés jusqu’à trouver votre zone rouge (« burn zone ») et sont ensuite étirés pour un résultat maximal.

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