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Hélèna Barreshape (abs & arms) at Home 29min

Abs & Ass / Legs & Arms • 29m

Up Next in Abs & Ass / Legs & Arms

  • Focus Leg Margaux 25 min

    Laissez-vous guider par Margaux pour tonifier vos jambes à 360°. Tout y passe : cuisses, ischio-jambiers, mollets et fessiers ! Le tout accompagné d'étirements pour allonger les zones travaillées et favoriser la prise de muscles en longueur pour des jambes élancées !

  • Abs & Ass Séverine 15 mn

    Grâce au format Abs & Ass , vous pourrez travailler spécifiquement vos abdominaux et vos fessiers. Si vos muscles sont chauds, c'est bon signe. Vous avez trouvé votre zone rouge. Retenez votre souffle et tenez bon ! Le Abs & Ass traite en profondeur les zones ciblées et garantit des résultats ra...

  • Abs & Ass Sophie 30 min

    Grâce au format ABS & ASS, travaillez spécifiquement vos abdominaux et vos fessiers. Si vous sentez vos muscles chauffer : c'est bon signe ! Votre zone rouge a été trouvée, maintenez votre souffle et tenez bon ! ABS & ASS fait travailler les zones ciblées en profondeur pour des résultas rapides e...