Abs & Ass Séverine 20mn
Abs & Ass / Legs & Arms
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20m
Grâce au format ABS & ASS, travaillez spécifiquement vos abdominaux et vos fessiers. Si vous sentez vos muscles chauffer : c'est bon signe ! Votre zone rouge a été trouvée, maintenez votre souffle et tenez bon ! ABS & ASS fait travailler les zones ciblées en profondeur pour des résultas rapides et durables, si régularité ! Alors, prêt(e) à ASSurer ?
Tout niveau - Tapis, ballon, barre - Français
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Legs & Arms Séverine 20mn
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Tout niveau - Tapis, barre, haltères, petit élastique - Français -
Barreshape Spécial Abdos Karolina 10 mn
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Aujourd'hui, on sculpte ses jambes et on affine sa taille avec Karolina! Les zones ciblées sont travaillées jusqu’à trouver votre zone rouge («burn zone») et sont ensuite étirées pour un résultat maximal.
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