Dance Cardio (POP 45®) Sophie 32 mn
          
            ~ 30 minutes
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          32m
        
      
    POP 45® fusionne de faible impact et des déhanchés qui sollicitent cuisses, mollets et fessiers, renforcent la ceinture abdominale et affinent la taille.
Tout niveau - Baskets - Français
Up Next in ~ 30 minutes
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 Tout niveau - tapis - Fran...
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  Alice Pilates & Shape Full Body 29 minAffinez votre taille et tonifiez vos fessiers et vos dorsaux en profondeur avec Alice au cours de cette séance de Pilates & Shape : un workout intense et énergisant basé sur les fondamentaux du pilates avec un BarreShape twist ! 
 Tout niveau - tapis, ballon, haltères - Français
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 Tout niveau - Haltères, élastique, tapis, - Français
 
 
           
          