Barreshape Express Spécial élastique Séverine 31 mn
~ 30 minutes
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30m
Galbez votre silhouette efficacement en un minimum de temps ! Avec Barreshape EXPRESS, vous fournirez le même effort qu'une séance classique grâce à un temps de récupération plus court !
Tout niveau - Petit élastique, barre, tapis - Français
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Barreshape Express Sarah 37mn
Galbez votre silhouette efficacement en un minimum de temps ! Avec Barreshape EXPRESS, vous fournirez le même effort qu'une séance classique grâce à un temps dé récupération plus court !
Tout niveau- Tapis, ballon, barre, haltères à,5 kg - Français -
Dance Cardio (POP 45®) Camille 35 mn
POP 45® fusionne Dance CARDIO et stretch en fin de séance. De faible impact et des déhanchés qui sollicitent cuisses, mollets et fessiers, renforcent la ceinture abdominale et affinent la taille.
Tout niveau - Baskets, haltères - Français -
Barreshape Express Karolina 29mn
Galbez votre silhouette efficacement en un minimum de temps ! Avec Barreshape EXPRESS, vous fournirez le même effort qu'une séance classique grâce à un temps dé récupération plus court !
Tout niveau- Barre, haltères, tapis, ballon - Français
