Legs & Arms avec Camille 20 min
11 à 20 min
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21m
Envie de jambes galbées et de bras sculptés ? Camille vous guide avec énergie dans un entraînement de 20 minutes pour vous créer une silhouette tonique.
Up Next in 11 à 20 min
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Haut du corps avec Séverine 20min
Renforcez et tonifiez votre haut du corps avec Séverine lors de ce workout de 20 minutes. Un enchaînement ciblé qui mobilise les bras, les épaules et le dos pour affiner et sculpter votre silhouette en longueur. Laissez-vous guider et ressentez chaque mouvement pour des résultats visibles et dura...
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NEW ! ABS & ASS avec Sophie 23min
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LEGS & ARMS Camille
En 20 minutes, Camille vous guide à travers un enchaînement, avec haltères ou élastique, conçu pour renforcer vos jambes et affiner vos bras. Une séance idéale pour tonifier votre corps tout en respectant votre rythme.
