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Barreshape Focus Abdos Marilou 11 mn

11 à 20 min • 11m

Up Next in 11 à 20 min

  • BarreSTRETCH Vasiliki routine du mati...

    Vous vous réveillez, vos muscles aussi ! Étirez, détendez votre corps pour commencer la journée en douceur et de bonne humeur ! La routine matinale BarreStretch deviendra votre indispensable pour une journée réussie !
    Tout niveau - tapis - élastique - français

  • Barreshape Spécial Bras Géraldine 12 mn

    Ces exercices ciblés tonifient les biceps, les triceps et les épaules et renforcent les muscles du dos. A vous les bras toniques et un meilleur maintien ! Tout niveau - haltères 0,5 à 1 kg - Français

  • BarreSTRETCH Vasiliki routine du soir...

    Grâce à la routine du soir Barrestretch, détendez et étirez vos muscles pour un apaisement garanti. Rien de tel pour finir sa journée en beauté tout en travaillant sa souplesse et l'alignement de sa silhouette !
    Tout niveau - tapis - français