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Ballerina Arms Karolina 13 mn

11 à 20 min • 13m

Up Next in 11 à 20 min

  • BarreSTRETCH Spécial Dos 13 mn Vasiliki

    On étire et on allonge ses muscles en douceur grâce à cette séquence BarreSTRETCH spécial dos ! BarreSTRETCH Express étire et relâche les muscles et l'esprit, améliore la grâce, la souplesse et allonge la silhouette.
    Tout niveau - tapis - Français

  • Barreshape Spécial Taille & Abdos Mar...

    Grâce à ce format conçu pour souligner la taille, travaillez votre ceinture abdominale et vos obliques suivi d'étirements en fin de séance pour des résultats optimum en un minimum de temps !
    Tout niveau - ballon (coussin), disques (serviettes), tapis - français

  • Fessiers On Fire Sarah 12 mn

    Retrouvez Sarah pour une séance spécial Fessiers ultra efficace. Petits, grands et moyens fessiers sont travaillés jusqu’à trouver votre zone rouge (« burn zone ») et sont ensuite étirés pour un résultat maximal en un minimum de temps.