Barreshape Spécial Taille & Abdos Marilou 19 mn
11 à 20 min • 19m
Grâce à ce format conçu pour souligner la taille, travaillez votre ceinture abdominale et vos obliques suivi d'étirements en fin de séance pour des résultats optimum en un minimum de temps !
Tout niveau - Ballon (coussin), disques (serviettes), tapis - Français
Up Next in 11 à 20 min
-
Fessiers On Fire Sarah 12 mn
Retrouvez Sarah pour une séance spécial Fessiers ultra efficace. Petits, grands et moyens fessiers sont travaillés jusqu’à trouver votre zone rouge (« burn zone ») et sont ensuite étirés pour un résultat maximal en un minimum de temps.
-
Bikini Blast Spécial petit élastique ...
Tonifiez votre silhouette et améliorez votre posture avec Karolina au cours de cette séance Barreshape Full Body spéciale grand élastique. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
Tout niveau - petit élastique ou ... -
Bikini Blast spécial grand élastique ...
Tonifiez votre silhouette et améliorez votre posture avec Karolina au cours de cette séance Barreshape Full Body spéciale grand élastique. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
Tout niveau - grand élastique (fo...
