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Abs On Fire Helena 15min

11 à 20 min • 15m

Up Next in 11 à 20 min

  • Barreshape Spécial Bras Margaux 18 min

    Ces exercices ciblés tonifient les biceps, les triceps et les épaules et renforcent les muscles du dos. A vous les bras toniques et un meilleur maintien !
    Tout niveau - Tapis - Haltères - Français

  • Fessiers On Fire Margaux 14 mn

    Retrouvez Margaux pour une séance spécial Fessiers ultra efficace. Petits, grands et moyens fessiers sont travaillés jusqu’à trouver votre zone rouge (« burn zone ») et sont ensuite étirés pour un résultat maximal en un minimum de temps.
    Tout niveau - Disques - Tapis - Français

  • Margaux focus abdos 11 min

    ABS on fire ! Ce format sculpte spécifiquement les abdos pour une transformation rapide. Les abdos sont travaillés jusqu'a trouver votre zone rouge (=burn zone) et sont ensuite étirés pour un résultat maximal.

    Tout niveau - tapis - ballon - Français