Special Fêtes Dancing Christmas ! Avec Géraldine, Ally, Camille et Séverine 3 mn
Workout de Noël 🎅🎄
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3m 50s
Lâcher-prise garanti grâce à cette choré Dance Cardio "Spécial Fêtes" à faire et à refaire sans modération ! Des pas de base dansés de faible impact et des déhanchés qui sollicitent le coeur, les jambes et les fessiers, renforcent la ceinture abdominale et affinent la taille. Mariah Carey n'a qu'à bien se tenir !
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