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Warm Up Camille 7 mn
7m 11s
On s'échauffe et on se réchauffe en compagnie de Camille avec un Warm-up de 7 mn ! Ce format se concentre sur un échauffement global de tout le corps et l'augmentation progressive du rythme cardiaque. C'est une excellente mise en condition à compléter à votre guise avec nos formats Barreshape Focus bras, fessiers, jambes et/ou abdos !
Tout niveau - pas d'équipement - Français