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Semaine 1 - Jour 5 - 34' Barreshape Express
          34m
        
      
    Galbez votre silhouette efficacement en un minimum de temps ! Avec Barreshape EXPRESS, vous fournirez le même effort qu'une séance classique grâce à un temps de récupération plus court ! 
Tout niveau - Haltères 0,5 à 1 kg, tapis, barre, ballon - Français