The Barreshape® workout combines interval training alternating with exercises at the ballet barre or mat, cardio vascular movements to burn fat and stretching to create long, lean muscles and a graceful silhouette.
Grâce à ce format conçu pour souligner la taille, sculptez votre ceinture abdominale et vos obliques pour des résultats optimaux en un minimum de temps !
Tout niveau - tapis - français
