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Live Class Replay Abs & Ass Sophie 40mn
Workout du 04-03-24 • 40m
Bienvenue dans cette séance Live Class Replay comme si vous étiez au studio, musclez vos abdominaux et vos fessiers avec Sophie !
Up Next in Workout du 04-03-24
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CHALLENGE ABDOS INFERNO : JOUR 6
En ce sixième jour du défi, aucun accessoire n’est nécessaire : exercez-vous avec un coussin sous le sacrum. Ces exercices au sol visent à stimuler de façon poussée la ceinture abdominale et les obliques !
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BarreSTRETCH Héléna 32 min
Étirez, détendez et allongez vos muscles en douceur grâce au BarreSTRETCH en compagnie de Séverine ! Inspiré du Ballet, ce cours travaille la souplesse et affine la silhouette !
