The Barreshape® workout combines interval training alternating with exercises at the ballet barre or mat, cardio vascular movements to burn fat and stretching to create long, lean muscles and a graceful silhouette.
Étirez, détendez et allongez vos muscles en douceur grâce au BarreSTRETCH avec Marilou ! Inspiré du Ballet, BarreSTRETCH améliore la grâce, la souplesse et affine la silhouette !
Tout niveau - tapis - barre - français
