Live stream preview
18/10/2026 - Replay Live Class Barreshape avec Sarah
Retrouvez ici le workout du 19-10-2026
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55m
Retrouvez Sarah pour un Barreshape complet, entre travail à la barre et au sol. Une séance rythmée pour solliciter tout le corps et retrouver l'énergie du studio ✨
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Barreshape Focus Abdos Marilou 11 mn
Ce format sculpte spécifiquement les abdos pour une transformation rapide. Les abdos sont travaillés jusqu'a leur zone rouge (=burn zone) et sont ensuite étirés pour un résultat maximal.
Tout niveau - coussin, tapis - français -
Barreshape Full Body Géraldine 45 mn
Tonifiez votre silhouette et améliorez votre bien-être et votre posture. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
Tout niveau - barre, tapis, ballon, haltères - français
