Ballerina Arms Karolina 13 mn
          
            Tonifiez votre corps avec Karolina
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          13m
        
      
    Ces exercices ciblés tonifient les biceps, les triceps et les épaules tout en renforçant les muscles du dos. À vous les bras toniques d'un petit rat de l'Opéra !
Tout niveau - haltères 0,5 à 1 kg, tapis - Français
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