Barreshape Focus Jambes Marilou 9mn
Sculptez votre silhouette avec Marilou
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9m 31s
Ce format spécial jambes se concentre sur le travail de celles-ci le tout accompagné d'étirements pour allonger la zone travaillée et favoriser la prise de muscles en longueur pour des jambes tonifiées et élancées !
Tout niveau - barre, ballon, tapis - Français
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Barreshape Full Body Marilou 44 mn
Tonifiez votre silhouette et améliorez votre bien-être et votre posture. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
Tout niveau - tapis, barre, ballon, disques - français -
Barreshape Focus Fessiers Marilou 13mn
Ce format sculpte les abdos et les fessiers pour une transformation rapide. Ces zones sont travaillées jusqu’à trouver votre zone rouge (« burn zone ») et sont ensuite étirées pour un résultat maximal
Tout niveau - barre, tapis - français -
Barreshape Focus Abdos Marilou 11 mn
Ce format sculpte spécifiquement les abdos pour une transformation rapide. Les abdos sont travaillés jusqu'a leur zone rouge (=burn zone) et sont ensuite étirés pour un résultat maximal.
Tout niveau - coussin, tapis - français
