Dans cette session du cinquième jour, utilisez une zone d'appui pour vos pieds, comme un mur. Stimulez vos abdominaux, cuisses et fessiers pour des résultats adaptés.

On étire et on allonge ses muscles en douceur avec Margaux ! BarreSTRETCH Express étire et relâche les muscles et l'esprit, améliore la grâce, la souplesse et allonge la silhouette.
Tout niveau - Barre - Tapis - Français

Avec ce cours de Pilates & Shape Express, vous affinerez votre taille et tonifierez vos fessiers et vos dorsaux en profondeur avec Sophie. Pilates & Shape est un workout intense et énergisant basé sur les fondamentaux du pilates avec un BarreShape twist !