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Stretch Séverine 18 min

Retrouvez ici le workout du 28-04-2025 • 18m

Avec des exercices au sol et un élastique, étirez, détendez et allongez vos muscles en douceur grâce au Stretch en compagnie de Séverine ! Améliorez votre grâce, votre souplesse et affinez votre silhouette !

Up Next in Retrouvez ici le workout du 28-04-2025

  • Abs On Fire Helena 15min
    15:31
    Abs On Fire Helena 15min

    Abs On Fire Helena 15min

    ABS on fire ! Ce format sculpte spécifiquement les abdos pour une transformation rapide. Les abdos sont travaillés jusqu'à trouver votre zone rouge (=burn zone) et sont ensuite étirés pour un résultat maximal.
    Tout niveau - tapis, ballon - Français

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