Retrouvez ici le workout du 26-01-2026
Cette semaine, activez le haut du corps avec le tout nouveau Abs & Arms de 19 min avec Julie, relâchez les tensions avec un BarreSTRETCH Spécial Jambes de 13 min avec Vasiliki, puis plongez dans l’énergie d’un cours studio avec le replay inédit du Barreshape de 55 min avec Séverine. Une combinaison complète pour bouger, tonifier… et vous faire du bien.
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NEW ! Abs & Arms Julie 19 min
En 19 minutes, Julie vous propose une séquence ciblée pour renforcer la sangle abdominale et sculpter les bras avec contrôle. Un format efficace à intégrer facilement dans votre routine.
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BarreSTRETCH Spécial Jambes 13 mn Vasiliki
On étire et on allonge ses muscles en douceur avec Vasiliki grâce à cette séquence spécial jambes ! BarreStretch Express étire et relâche les muscles et l'esprit, améliore la grâce, la souplesse et allonge la silhouette !
Tout niveau - tapis, coussins ou briques - Français -
26/01/2026 - NEW ! Replay Live Class Barreshape avec Séverine
Un cours de Barreshape complet et énergisant avec Séverine, à revivre en replay pour renforcer tout le corps et retrouver la sensation d’un cours studio, où que vous soyez.
