On étire et on allonge ses muscles en douceur grâce à cette séquence BarreSTRETCH ! BarreSTRETCH Express étire et relâche les muscles et l'esprit, améliore la grâce, la souplesse et allonge la silhouette.
Tout niveau - Barre - Français

(Re)vivez 54 minutes de Barreshape avec Julie dans l’énergie d’un cours studio. Un flow structuré et engageant pour renforcer le centre, tonifier bras, jambes et fessiers, et allonger l’ensemble de la silhouette. Respiration, puissance et bonne humeur garanties !

Tonifiez vos dorsaux et vos bras en profondeur avec Alice au cours de cette séance de Pilates & Shape : un workout intense et énergisant basé sur les fondamentaux du pilates avec un BarreShape twist !
Tout niveau - tapis, haltères - Français