Workout du 05-02-24

Workout du 05-02-24

Retrouvez vos coachs préférées avec notre compilation de Pilates, focus abdos, barreshape express et plein d'autres encore ! Bonne semaine sportive !

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Workout du 05-02-24
  • CHALLENGE ABDOS INFERNO : JOUR 2

    Pour ce deuxième jour du challenge, plongez dans un entrainement dédié au gainage. Cette série d'exercices cible l'ensemble de votre corps, engageant les abdominaux et les muscles obliques !

  • Barreshape Express Sophie 40 mn

    Galbez votre silhouette efficacement en un minimum de temps ! Avec Barreshape EXPRESS, vous fournirez le même effort qu'une séance classique grâce à un temps de récupération plus court !
    Tout niveau- tapis, ballon, haltères, barre - Français