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Dance Cardio (POP 45®) Camille 35 mn

Retrouvez ici le workout du 04-11-2024 • 35m

POP 45® fusionne Dance CARDIO et stretch en fin de séance. De faible impact et des déhanchés qui sollicitent cuisses, mollets et fessiers, renforcent la ceinture abdominale et affinent la taille.
Tout niveau - baskets, haltères, tapis- Français

Up Next in Retrouvez ici le workout du 04-11-2024

  • Barreshape Full Body Géraldine 48 min
    48:26
    Barreshape Full Body Géraldine 48 min

    Barreshape Full Body Géraldine 48 min

    Tonifiez votre silhouette et améliorez votre posture avec Géraldine, notre fondatrice, au cours de cette séance Full Body. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
    Tout niveau - tapis, barre, haltères, coussin - f...

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