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02/03/2026 NEW ! Replay Live Class Barreshape avec Sophie
Retrouvez ici le workout du 02-03-2026
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54m
Revivez l’intensité d’une Live Class avec Sophie et offrez à votre corps 55 minutes de mouvement, de précision et de renforcement profond.
Up Next in Retrouvez ici le workout du 02-03-2026
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Barreshape Focus Bras et Dos Karolina...
Dessinez vos bras et renforcez votre dos en 11 minutes chrono avec Karolina! Ces exercices ciblés tonifient les épaules, les biceps et les triceps et renforcent les muscles du dos. A vous les bras toniques et un meilleur maintien !
Tout niveau - haltères 0,5 à 1 kg, tapis - Français
