Live stream preview

Watch this video and more on BARRESHAPE VIDEO ON DEMAND

Watch this video and more on BARRESHAPE VIDEO ON DEMAND

Start your free trial Learn more

Already subscribed? Sign in

Dance Cardio (POP 45®) Sophie 32 mn

Workout du 15-07-24 • 32m

POP 45® fusionne de faible impact et des déhanchés qui sollicitent cuisses, mollets et fessiers, renforcent la ceinture abdominale et affinent la taille.
Tout niveau - Baskets - Français

Up Next in Workout du 15-07-24

  • Special Legs & Arms Margaux 19min
    19:33
    Special Legs & Arms Margaux 19min

    Special Legs & Arms Margaux 19min

    Aujourd'hui, on sculpte ses jambes et ses bras avec Margaux pour une transformation rapide. Ces zones sont travaillées jusqu’à trouver votre zone rouge (« burn zone ») et sont ensuite étirées pour un résultat maximal.

    Tout niveau - Haltères - Barre - Français

×