CHALLENGE DU PRINTEMPS : Abdos & Taille
Motivez-vous avec Sophie
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11m
ABS on fire ! Ce format sculpte spécifiquement les abdos pour une transformation rapide. Les abdos sont travaillés jusqu'a trouver votre zone rouge (=burn zone) et sont ensuite étirés pour un résultat maximal.
Tout niveau - Ballon - Tapis - Français
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Tout niveau - Tapis, barre, ballon, haltères - Français -
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