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Motivez-vous avec Sophie
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21m
Un format court mais intense pour activer la sangle abdominale, galber les fessiers et réveiller votre énergie. Une bonne dose de burn et un boost de confiance à la clé. Parfait pour sculpter sans y passer des heures !
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19/03/2025 - Replay Live Class Barres...
Revivez 55min de cours signature Barreshape avec Sophie, au studio Beaubourg et faites travailler l'ensemble de votre corps dans une ambiance dynamique.
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Un workout express de 23 minutes avec Sophie pour tonifier vos abdos et raffermir vos fessiers. L’élastique est facultatif, mais il apportera un challenge supplémentaire si vous le souhaitez. Prêt(e) à relever le défi ? Let’s go !
