Live stream preview

Watch this video and more on BARRESHAPE VIDEO ON DEMAND

Watch this video and more on BARRESHAPE VIDEO ON DEMAND

Barreshape Full Body Sophie 51 mn

Motivez-vous avec Sophie • 51m

Up Next in Motivez-vous avec Sophie

  • Barreshape Spécial Fessiers On Fire S...

    On sculpte ses fessiers à la barre et sur tapis en 11 minutes chrono avec cette séquence Fessiers ultra efficace. Petits, grands et moyens fessiers sont travaillés jusqu’à trouver votre zone rouge (« burn zone ») et sont ensuite étirés pour un résultat maximal.
    Tout niveau - Ballon, tapis - Français

  • BarreSTRETCH Sophie 32 min

    Étirez, détendez et allongez vos muscles en douceur grâce au BarreSTRETCH avec Sophie ! Inspiré du Ballet, BarreSTRETCH améliore la grâce, la souplesse et affine la silhouette !

    Tout niveau - Tapis - Barre - Français

  • Pilates & Shape Express Sophie 35 min

    Avec ce cours de Pilates & Shape Express, vous affinerez votre taille et tonifierez vos fessiers et vos dorsaux en profondeur avec Sophie. Pilates & Shape est un workout intense et énergisant basé sur les fondamentaux du pilates avec un BarreShape twist !