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Booty on fire Séverine 16 mn

Libérez votre potentiel avec Séverine • 16m

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  • Focus haut du corps Séverine 15 min

    Retrouvez Séverine pour une séance spéciale haut du corps ! Ce format cible les bras (biceps, triceps, épaules), le dos et les abdos pour une transformation rapide. Ces zones sont travaillées jusqu’à trouver votre zone rouge (« burn zone ») et sont ensuite étirées pour un résultat maximal.

  • Séverine Barreshape Express 45 min

    Galbez votre silhouette efficacement en un minimum de temps ! Avec Barreshape EXPRESS, vous fournirez le même effort qu'une séance classique grâce à un temps de récupération plus court !

    Tout niveau - Tapis - Ballon - Haltères - Barre - Élastique - Français

  • Barreshape Express Séverine 30 mn

    BarreShape EXPRESS vous offre la même intensité qu’une séance classique. Vous fournirez le même effort en un minimum de temps grâce à un temps de récupération plus court !
    Tout niveau - Haltères, tapis, barre (chaise) - français