Barreshape Full Body Séverine 47mn
Libérez votre potentiel avec Séverine
•
47m
Tonifiez votre silhouette et améliorez votre bien-être et votre posture. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
Tout niveau - Barre, tapis, ballon, haltères 0,5 - Français
Up Next in Libérez votre potentiel avec Séverine
-
Barreshape Severine 47 min
Tonifiez votre silhouette et améliorez votre bien-être et votre posture. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
Tout niveau - Tapis - Haltères - Barre - Français
-
CHALLENGE PRINTEMPS - ÉTÉ : Dessiner ...
ABS on fire ! Ce format sculpte spécifiquement les abdos pour une transformation rapide. Les abdos sont travaillés jusqu'a trouver votre zone rouge (=burn zone) et sont ensuite étirés pour un résultat maximal.
Tout niveau - Ballon - Tapis - Français
-
CHALLENGE PRINTEMPS - ÉTÉ : Tonifier ...
Ces exercices ciblés tonifient les biceps, les triceps et les épaules et renforcent les muscles du dos. A vous les bras toniques et un meilleur maintien en 19 minutes !
Tout niveau - Tapis - Haltères - Français
