CHALLENGE DU PRINTEMPS : Bas du Corps
Entraînez-vous avec Margaux
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15m
15 minutes chrono avec Margaux pour tonifier ses jambes à 360°. Tout y passe : cuisses, ischio-jambiers, mollets et fessiers ! Le tout accompagné d'étirements pour allonger les zones travaillées et favoriser la prise de muscles en longueur pour des jambes élancées !
Tout niveau - Barre - Ballon - Français
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Abs & Ass Margaux 44 min
Grâce au format ABS & ASS, travaillez spécifiquement vos abdominaux et vos fessiers. Si vous sentez vos muscles chauffer : c'est bon signe ! Votre zone rouge a été trouvée, maintenez votre souffle et tenez bon ! ABS & ASS fait travailler les zones ciblées en profondeur pour des résultas rapides e...
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CHALLENGE DU PRINTEMPS : Special Bras
Ces exercices ciblés tonifient les biceps, les triceps et les épaules et renforcent les muscles du dos. A vous les bras toniques et un meilleur maintien en 9 minutes !
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Barreshape Express Margaux 34 min
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Tout niveau- Tapis - Haltères - Barre - Disque - Français
