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NEW ! Legs & Abs avec Héléna 20 min

11 à 20 min • 19m

Up Next in 11 à 20 min

  • NEW ! Focus dos avec Julie 15min

    Julie vous guide pendant 15 minutes pour renforcer les muscles du dos, améliorer la posture et libérer les tensions accumulées. À intégrer facilement dans votre routine pour se sentir mieux au quotidien !

  • NEW ! Focus cuisses avec Margaux 15min

    Besoin d’un boost express ? 15 min avec Margaux pour activer intensément le bas du corps et faire chauffer les cuisses en profondeur. Une session efficace à glisser entre deux rendez-vous ou en bonus d’un autre cours !

  • NEW ! Stretching avec Margaux 15min

    Offrez à votre corps et à votre esprit 15 minutes de détente bien mérité avec Margaux. Un stretch qui mobilise l'ensemble du corps pour relâcher les tensions, s’ancrer et repartir plus légère.