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Booty Burn Severine 13min

11 à 20 min • 13m

Up Next in 11 à 20 min

  • Sexy Abs Severine 13min

    ABS on fire ! Ce format sculpte spécifiquement les abdos pour une transformation rapide. Les abdos sont travaillés jusqu'a trouver votre zone rouge (=burn zone) et sont ensuite étirés pour un résultat maximal.

    Tout niveau - Tapis - Ballon - Français

  • Spicy Arms Severine 13min

    Ces exercices ciblés tonifient les biceps, les triceps et les épaules et renforcent les muscles du dos. A vous les bras toniques et un meilleur maintien !

    Tout niveau - Haltères, Tapis - Français

  • Fab Abs Helena 17min

    Fab Abs ! Ce format sculpte spécifiquement les abdos pour une transformation rapide. Les abdos sont travaillés jusqu'a trouver votre zone rouge (=burn zone) et sont ensuite étirés pour un résultat maximal.

    Tout niveau - Tapis - Ballon - Haltères - Français