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ABS & ASS Séverine 20 mn

11 à 20 min • 20m

Up Next in 11 à 20 min

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    Ho ! Ho ! Ho ! On vous promet des tablettes de chocolat pour les fêtes avec ce mini workout special abdos, à consommer sans modération entre le foie gras et la bûche !
    Attention, bonne humeur garantie avec Ally !
    Tout niveau - tapis, ballon ou coussin, haltères 0,5 kg - français

  • Barreshape Focus Abdos Marilou 11 mn

    Ce format sculpte spécifiquement les abdos pour une transformation rapide. Les abdos sont travaillés jusqu'a leur zone rouge (=burn zone) et sont ensuite étirés pour un résultat maximal.
    Tout niveau - coussin, tapis - français

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    Vous vous réveillez, vos muscles aussi ! Étirez, détendez votre corps pour commencer la journée en douceur et de bonne humeur ! La routine matinale BarreStretch deviendra votre indispensable pour une journée réussie !
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