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BarreStretch Spécial Jambes 13 mn Vasiliki

Programme SCULPT - Semaine 1 • 13m

Up Next in Programme SCULPT - Semaine 1

  • BarreBLAST (Cardio HIIT) Camille 43 mn

    Un entrainement HIIT avec 4 sections de travail : bras, cuisses, fessiers et abdos, entrecoupées par des intervalles cardio à haute intensité. On transpire et on brûle un max de calories.
    Intermédiaire - barre, tapis, haltères 0,5 à 1 kg - français