Pilates & Shape

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Tonifiez votre silhouette en douceur avec le pilates. Des exercices ciblés renforcent les muscles profonds et permettent un meilleur maintien et la correction d’une posture erronée. Un complément idéal à votre programme Barreshape hebdomadaire !

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Pilates & Shape
  • Pilates & Shape Maïly 41 mn

    Affinez votre taille et tonifiez vos fessiers et vos dorsaux en profondeur avec Maïly au cours de cette séance de Pilates & Shape : un workout intense et énergisant basé sur les fondamentaux du pilates avec un BarreShape twist !
    Niveau intermédiaire - tapis - français